天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
豆玩28彩票 www.657437.com-大乐透好久停止购彩| www.778245.com-彩金是什么意思| www.870007.com-纳彩是什么意思| www.950537.com-乐彩客官方下载苹果| 凤凰彩票www.77802e.com| www.rd66.cc-乐米彩票中奖不给钱| www.95of.com-足彩加的推荐准不准| www.5246.vip-彩票上可以写字吗| www.40577.com-1号彩-| www.004784.com-彩29彩票软件下载| www.114971.com-彩圣字谜福彩3d| www.019843.com-时时彩中彩票| www.373590.com-连红彩票官方下载| www.643511.com-2分彩计划-| www.853122.com-彩票下载安装168| www.931502.com-天空彩tktkcc| www.994581.com-体彩19017期| www.586.cm-彩票红单助手| www.5346.cc-福利彩票1月2号| www.570658.com-湖南快三大全走势图| www.654276.com-江西福彩下载安装| www.733872.com-福彩3d奖金对照表| www.866456.com-昨日体彩开奖号码| 云博彩票www.www.196556.com| www.kj26.cc-新浪爱彩双色球| www.05901.cc-一地的彩票图片| www.206734.com-彩票论坛大全| www.401899.com-七星彩世-| www.581365.com-k彩客服-| www.909100.com-大发快三稳赢诀窍| www.jg80.com-安徽快三走势爱乐彩| www.21kl.com-python选彩票| www.3383.vip-4747彩票-| www.25616.cc-中国体彩报在线| www.8616.cn-雅视彩电视怎么样| www.007147.com-赢彩助手排3开机号| www.189995.com-福彩正版藏机图| www.036639.com-玩足彩输倾家荡产| www.596827.com-拉萨福利彩票快三| www.973823.com-福彩双色球蓝球定胆| www.bv18.com-浙江快乐彩票开奖| www.yi27.com-中国体育彩票7星彩| www.24oy.com-diy手机彩膜机| www.1470.me-简单唯美彩铅画人物| www.7312.bid-洛阳福彩中心销售量| www.34245.com-水溶彩铅画人物| www.02qc.com-世界杯彩票让一球| www.122858.com-美女拉我玩众彩彩票| www.281890.com-彩票中心主任| www.412560.com-足彩九场新浪爱彩| www.894008.com-爱彩乐电脑版下载| www.975814.com-环彩网appios| www.cp9895.com-快三和值算法| www.04nu.com-儿童彩铅主题画| www.58815.cc-好彩票app官网| www.031013.com-菲律宾vr彩票| www.121746.com-网络彩票倍投平台| www.198334.com-湖北彩票开奖结果| www.947941.com-国家正规购彩平台| www.293605.com-彩票包赔场骗局| www.700389.com-体彩开奖结果是没有| www.82132.com-娱乐扑克彩票机保单| www.19to.com-穿越成九彩僵神| www.693309.com-亿彩彩票是真的吗| www.778117.com-万彩吧彩票网| www.857713.com-广东福彩22选1| www.918291.com-重庆彩票网-| www.989632.com-彩民乐钱树图| www.df12.com-俄罗斯6位数彩票| www.q08.site-广西快三淘宝| www.530322.com-时时彩五星万能五码| www.701000.com-网络彩票时时彩诈骗| www.773687.com-时时彩摇奖机下载| www.858554.com-彩神计划全能版| www.952601.com-k彩登陆线路测速| www.998325.com-精准人工快三| www.ri8.com-发彩江苏快三平台| www.pu81.com-98彩票骗局揭秘| www.22385.cc-彩票6十1开奖结果| www.026373.com-赢家彩票首页| www.271651.com-好彩1生肖中奖规则| www.809861.com-赢彩网是正规的吗| www.947175.com-彩票开奖双色球开奖| www.mm3.com-上海快三兑奖规则| www.98928.com-梦见买彩票输了| www.720084.com-锋彩直播手机版官网| www.13uy.com-时时彩任选玩法| www.789867.com-西宁彩票在哪里兑奖| www.886854.com-代玩彩票有什么套路| www.966375.com-福彩排到七-| 中国福利彩票www.33588a.com| www.397423.com-体育彩票利润| www.bg04.cc-黑彩票-| www.51yu.com-彩16怎么下载| www.5166.in-福利彩票审批在哪里| www.307578.com-浙江体彩飞鱼| www.023602.com-福利彩票开奖期| www.140733.com-成都彩票兑奖中心| www.208027.com-49彩票cc-| www.194762.com-快三河南开奖| www.522501.com-51彩虹-| www.585730.com-彩票一元购注册送钱| www.659134.com-中国福利彩票微信号| www.720606.com-七星彩生肖选号| www.833705.com-8亿彩官网在线| www.906456.com-吉林快三怎么买稳赢| www.971194.com-福彩公益行是骗局吗| www.598770.com-第19035期体彩| www.ov7.com-体彩11选择5今天| www.wv34.com-彩票心水-| www.20cl.com-体彩16号开奖结果| www.731904.com-88彩票网手机版| www.797789.com-九九彩票是正规的吗| www.897645.com-易彩2.0二维码| www.1802.cn-6号平台彩票| www.140038.com-易彩快三技巧| www.221527.com-瑞彩祥云倒闭了吗| www.321609.com-彩票中奖号查询| www.540930.com-95彩网信誉怎么样| www.962363.com-3d福彩猜字谜| 网易彩票www.596709.com| www.qk23.com-福彩和值表-| www.53vp.com-万家彩票下载安装| www.6457.cm-速8彩票网上兼职| www.24803.com-儿童彩铅画-| www.67322.com-足彩滚球让球规则| www.777749.cc-我中了彩票网下载| www.868265.com-南国七星彩论坛规律| www.971495.com-3d彩吧44462| www.cai94.com-福彩快三怎么玩| www.60cw.com-好彩票登录-| www.1987.org-cp.12彩票-| www.7942.com-彩博888资料| www.23349.com-app500彩票-| www.946537.com-竞彩二串一稳赢技巧| 126彩票网www.a450.com| www.981246.com-彩霸王三星做号软件| www.up6.cc-彩票计划神器| www.oi65.com-彩票微信号大全| www.129780.com-江苏快三真的吗| www.190892.com-天空彩票-| www.57pi.com-怎么注册时时彩账号| www.3591.xyz-头彩官网-| www.9923.cn-福利彩票24期开奖| www.66221.cc-梦见中彩票了| www.970394.com-天天乐彩新人注册送| www.yk0.com-福利彩票快三单式| www.xo55.com-福利彩票双色球网站| www.23va.com-彩票266-| www.77ly.com-彩福宝典-| www.28955.cc-买福利彩票时间| www.75543.com-32期七星彩-| www.051189.com-微信彩票合买群| www.181448.com-福彩快三赔-| www.254346.com-中彩在线注册| www.31568.com-彩票开奖查询141| www.82743.com-19040足彩-| www.3840.cn-台湾六星彩开奖现场| www.677.org-体彩大乐透9等奖| www.4932.cc-彩票打码量是什么| www.260020.com-买彩票十赌九输| www.347272.com-彩乐瀑-| www.408679.com-彩票站春节放假不| www.516759.com-怎么攻击黑彩网站|